Kurse / Workshops

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Lassen Sie sich inspirieren durch unsere vielfältigen Kurse und Seminare.
Von der reinen Entspannung bis hin zur zertifizierten Weiterbildung.


Ihre Veranstaltung:

Rückenfitkurs Fr.

wiederkehrend immer Freitags

Ein gesunder und starker Rücken duch gezielte Bewegungen! Es handelt sich auf Wunsch um einen fortlaufenden Gesundheitskurs.

Kursinhalte:

Du möchtest etwas für dich und deine Gesundheit tun und deinen Rücken stärken?

Dich plagen immer wieder Rückenbeschwerden?

Du möchtest deinen inneren Schweinehund überwinden und endlich etwas tun?

Du wünschst dir eine kleine Gruppe und eine individuelle Betreuung?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Bei diesem fortlaufendem Kurs lernst du deinen Rücken zu stärken, Rückenschmerzen zu minimieren, die Haltung zu verbessern und somit Hilfe zur Selbsthilfe. Du kommst nicht nur einmal die Woche zu einem Rückenkurs sondern du bekommst spielerisch gezeigt, was du im Alltag für dich und deinen Rücken tun kannst, denn nichts macht mehr Freude als etwas für sich zu tun. Du lernst anhand von Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen die Muskulatur zu verbessern und Faszienverfilzungen zu lösen. Viele Übungen aus dem Fitness- aber auch aus dem Osteopathiebereich werden bunt gemischt, so dass der Kurs für jede Altersstufe geeignet ist. Die Teilnahmerzahl ist auf 6 begrenzt, damit eine individuelle Betreuung gewährleistet ist.

Überwinde deinen inneren Schweinehund und melde dich an.

Es handelt sich auf Wunsch um einen fortlaufenden Kurs.

Dieser Termin findet jeden Freitag statt.
Die Veranstaltung hat bereits begonnen oder liegt in der Vergangenheit und kann nicht mehr gebucht werden.
Kategorien:
Massagen & Anwendungen
Termin:
Fr, 4.12.2020
Zeitplan:
8:30 - 9:30
Zeitdauer in h:
1
Preise:
  • pro Einheit: 15,00 €
  • 10ner Karte: 120,00 €
Anzahl Plätze:
6
Kursleiter:
Anna Haller

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