Ernährung

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Die richtigen Nahrungsmittel sind die Basis für eine gesunde Lebensweise, halten Körper und Geist fit und dienen dem Aufbau eines gesunden Immunsystems. Gerne stehen wir Ihnen hier von Beginn an beratend zur Seite und erstellen und unterstützen Sie bei der Aufstellung ihres individuellen Ernährungsplanes.

Inhalt des Beratungsgespräches:
Finden Sie Ihre Konstitution heraus (Pitta, Kapha, Vata) / Ausarbeitung eines Ernährungsplanes / Hilfestellung bei Gewichtsproblemen / Anleitung zur dauerhaften Nahrungsumstellung / Gesundheitsprävention / Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen / Individuelle Entgiftungsvorschläge (z. B. Organunterstützung, Aderlass oder Fasten)


Inneres Gleichgewicht durch gesunde Ernährung:


1. Welche Nahrungsmittel
sollten Sie bevorzugen um ein Gleichgewicht Ihrer Doshas (Lebensenergien) zu erlangen?


2. Welche Nahrungsmittel sind starke Säurebildner?


3. Welche Nahrungsmittel gleichen ein zu viel an Säure aus?


4. Welche Nahrungsmittel sind besonders gute freie Radikalenfänger?


5. Welche Nahrungsmittel helfen bei der Krebsvorsorge, -nachsorge?


6. Welche Nahrungsmittel unterstützen die schulmed. Krebstherapie?


7. Welche Nahrungsmittel / Nahrungsergänzungsmittel helfen bei verschiedenen Beschwerdebildern? (z.B. Arthrose, Bluthochdruck, Diabetes, Stoffwechselstörungen, Burn out, Depression)

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Es ist kein Diätprogramm,
sondern es geht darum ihre Ernährung langfristig sinnvoll zu gestalten. Beim Ernährungsberatungsgespräch wird individuelle auf Ihren Typ eingegangen und ayurvedische mit europäischen Ernährungsansätzen verknüpf.


Wir beraten Sie gerne.